Ingyenes elektronikus könyvtár

Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv - Henry S. Lodge

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2017
FÁJL MÉRET: 8,67
ISBN: 9789633553329
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Henry S. Lodge

Itt található a Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv könyv pdf formátumú könyve

Leírás:

Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv leírása Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Bemutatja, miként kell helyesen edzened. Mennyi bemelegítő és mennyi erősítő gyakorlatot végezz? Hogyan számold ki a pulzusszámodat? Hogyan tartsd karban az ízületeidet úgy, hogy közben ne terheld túl őket? Bill Fabrocini fizikoterapeuta gyakorlatait szemléltető ábrák és lépésről lépésre leírt utasítások segítségével sajátíthatod el. Chris Crowley (1934) nyugdíjas ügyvéd, rendszeresen síel, vitorlázik, kerékpározik és teniszezik. Amerika-szerte tart előadásokat forradalmi egészségprogramjáról. Henry S. Lodge, M. D., a Columbia Egyetem Orvosi Központjának professzora, geriáter szakorvos, a preventív orvostudomány specialistája.

...zonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele ... Minden évvel fiatalabb »-› ÁrGép ... . Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv /Használd a mozgás erejét, légy edzett és szexi 50 felett is (Chris Crowley) könyv 9789633553329 Henry S. Lodge - Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, s ... Könyv: Minden évvel fiatalabb (Chris Crowley - Henry S. Lodge) ... . Lodge - Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben ... Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv leírása. Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé válhasson az életedben. Bemutatja, miként kell helyesen edzened. Könyv ára: 3325 Ft, Minden évvel fiatalabb - Chris Crowley - Henry S. Lodge, Elmúlt 50, és fáj mindene? Tegyen ellene! Tekerje vissza biológiai óráját. "Tehát itt vagyok az edzőteremben. Döbbenetes összegért beiratkoztam egy teljes évre. Reggel fél Minden évvel fiatalabb - Edzőkönyv, szerző: Chris Crowley- Henry S. Lodge, MD, Kategória: Egészséges éle...